30/10/2007
La graisse est froide et les guêtres mouillées...
C'est avec cette constatation tonitruante que j'ai conclu ce soir que l'automne était bien là : terrain boueux, nuit noire, petit vent frisquet, air humide. Ca y est, on y est !
Mais il y avait aussi : flexions verticales et latérales légères et doublés dans la largeur travaillés et retravaillés.
Ca paraît simple comme ça, un doublé dans la largeur, mais c'est compter sans la légère flexion de la carotide vers l'intérieur pendant les courbes, la sortie des épaules, l'engagement du postérieur extérieur et la ligne droite (oui DROITE, pas courbe ni de travers).
Objectif : 7 minimum, pas 5. On peut le faire !
Ca.
22:40 Publié dans Jour après Jour | Lien permanent | Commentaires (3)
Commentaires
Bien résumé ; mais hier Momo était bien avec moi pour tout cet exercice simple d'apparence et difficile à exécuter dans la rectitude et la flexion.
Si tu préfères le feu de cheminée pour demain, up to you !
Écrit par : amb | 31/10/2007
Peux tu décoder l'objectif ?
Écrit par : amb | 31/10/2007
Décodage de l'objectif : il s'agit de la note à obtenir en concours sur cette figure. Nous sommes notés sur 10 et l'objectif pour nous est à 7.
Obtenir 5 voudrait dire : courbes pas trop jolies (pas rondes ou pas flexionnées) ou arrivée aprés la lettre, etc
Écrit par : Ca. | 31/10/2007
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